Werkwijze voor jou als medewerker
Snel kleine successen boeken
Je loopt steeds vast; in je werk en misschien ook wel privé. Je vraagt je af of je wel het juiste werk doet. Je ervaart stress of onrust of je bent ontevreden. Of je rolt van de ene gezondheidsklacht in de andere, en van het ene traject naar het andere. Of je bent geconfronteerd met een ingrijpende diagnose, waar je mee dealen hebt in zowel werk als privé.
Ik begeleid jou om beter te functioneren óp je werk (en ook in je privéleven). Of terug te keren náár je werk. Of te starten in níeuw werk. Wat het ook wordt, je krijgt bij mij vertrouwen in jezelf en harmonie met jezelf en je omgeving. En daardoor kies je werk én andere dingen die bij je passen.
De kern van de hulp die je krijgt
- werken aan oplossingen
- vanuit positief denken en doen
- samen zoeken naar waar jij voor staat
- stap voor stap op weg naar resultaat (evidence based)
- aanpak die ook blijft werken als de begeleiding stopt
- eerlijk, betrouwbaar en gelijkwaardig
Wat vraagt mijn begeleiding van jou?
Je hebt slechts een paar dingen nodig om bij mij te starten: lef, vertrouwen op betere omstandigheden en de drive om iets te dóen. Schort het hier nog een beetje aan? Als je het wel durft of wilt proberen, help ik je met de rest. Uit ervaring weet ik dat de meeste mensen dan de eigen regie (weer) vinden.
Als vitaliteitscoach én ervaringsdeskundige op het gebied van uitval help ik je met een aantal vaste stappen én maatwerk via flexibele tools.
Vaste stappen op een rij
- intake
- iets kleins aanpakken voor eerste succesje
- basisoorzaak ontdekken
- blokkades opsporen
- toolbox op maat inzetten
Hieronder diep ik de stappen voor je uit.
- Intake en voorstel
Bij de intake nemen we een aantal dingen door. Op basis daarvan krijgt je werkgever na jouw akkoord een voorstel: voor een aanpak, tijdspad en kosten. En als ik je niet kan helpen, zeg ik dat ook eerlijk.
- Eerste succesje bereiken
Je begeleiding begint eenvoudig. We pakken iets in je leven aan waar je snel resultaat mee bereikt. Allereerst motiveert het enorm als je zo je eerste succesje boekt. Daarnaast, belangrijker: er komt zo ruimte om de dringende laag die er vaak ónder zit, te ontdekken en aan te pakken.
- Oorzaak ontdekken
De onderliggende oorzaak zit soms in niet weten waar je voor staat. Of in niet weten wat en wie belangrijk voor je zijn en hoe je jouw tijd daarover verdeelt. We komen sneller bij die laag na je eerste succesjes. Je ontdekt daarna dat je prima zelf keuzes kunt maken om een goed leven te leiden.
- Wat houdt jou tegen?
Elk gesprek sluit ik af met de vragen: wat is je doel voor de komende week, wat ga je nu doen? En elk vervolggesprek open ik met de vragen: heb je je doel gehaald en gedaan wat je van plan was? En zo nee, wat maakt dat je het niet deed? Vaak blijkt dan dat een gedachte/overtuiging je onbewust tegenhoudt.
Dankzij deze aanpak met vragen ervaar je snel wát je tegenhoudt. En waaróm dat gebeurt. Daarna vinden we de handvatten die helpen je gedachten om te buigen. Zo lukt het wél vooruit te komen.
- Betere hulp dankzij toolbox op maat
Bij sommige coaches en therapeuten vind je standaard dezelfde behandeling of aanpak. Bij mij werkt het anders. Want jij verschilt van je buurman of buurvrouw, zelfs als die dezelfde klachten hebben. Dus werkt bij jou misschien een andere aanpak beter dan bij hen. Daarom werk ik met een soort toolbox.
Ben je bijvoorbeeld een doener? Dan krijg je wellicht kleine oefeningen om iets nieuws aan te leren. Bij anderen werkt het mogelijk beter om te lezen, te schrijven of juist meer te praten over hun gedachten.
Iets voor jou en je werkgever?
Deze werkwijze past alleen bij jou als je ook zélf iets wilt doen. En de aanpak past ook alleen bij werkgevers die interesse hebben in jou; en die met mij willen delen wat zij belangrijk vinden.
Meer weten?
Ontdek meer over mij en mijn eigen ervaring met loopbaanverandering en gezondheidsklachten. Of lees wat klanten zeggen. Of neem meteen contact op om kennis te maken. Je werkgever een gesprek met me laten aanvragen, kan ook.